食事管理

ボディメイク≠筋トレを理解した話

ボディメイク食事管理筋トレ筋トレの経過

僕は現在、MBLというボディメイクチームに参加して体作りの真っ最中です。真っ最中というか3ヶ月予定のトレーニング期間の終盤にすでにさしかかっています。MBLに参加して以来、僕の体は劇的に変わりました。