体組成測定、それは日々の筋トレの効果を数字で確認するということ。楽しみである反面、嫌な数値が出たらどうしようとドキドキする…、そんな体組成測定をやってきました。

男性のみなさん、あなたの手、人差し指と薬指のどちらが長いですか？男性ホルモンが多い人は薬指の方が長くて、少ないと人差し指が長くなるらしいですよ。