2018-09-27から1日間の記事一覧

アラフォー男子の筋トレin ボディメイクチームMBL 2018.9.26

筋トレボディメイク

本日は個人トレーニグ、要するにひとりで筋トレやってきました。いつもはトレーナーさんに指導していただいている僕ですが、今週はトレーナーさん達がお忙しいようで、個人トレーニングが多めです。